Doorslaan in een gezonde levensstijl is gevaarlijk
De afgelopen jaren zie je steeds meer mensen gaan sporten in en bij sportscholen (met name na de...
Read More
Tag: personal trainer
Sneller afvallen met een workout?
Sporten draagt in positieve mate bij aan het afvallen. Die conclusie kan getrokken worden uit het...
Read More
Dieet volgen tijdens de vakantieperiode
Alle scholen in Nederland zijn op dit moment leeg, de vakantieperiode is begonnen. Dat houdt in...
Read More
3 tips voor het verbranden van buikvet
Buikvet: het is vaak de plek van het lichaam waar je het moeizaamst van je lichaamsvet afkomt. Je...
Read More
Afvallen met de koolhydraatarme maaltijdbox van Beebox
Start met afvallen door gewoon gezond en gevarieerd te eten! Een gezonde levensstijl waarin je...
Read More
Diabetes dieet
Diabetes mellitus wordt in de volksmond vaak suikerziekte genoemd. Als de alvleesklier geen of...
Read More
Calorieën verbanden met hockey
Tegenwoordig is iedereen druk bezig met gezond eten en veel sporten. Denk hierbij dan niet alleen...
Read More
Welk dieet te kiezen bij het afvallen?
Als je wil afvallen, is het volgen van een dieet een mogelijkheid. Er zijn veel mogelijkheden...
Read More
De gezondheidsvoordelen van sinaasappels
Samen met chocolade en vanille is sinaasappel één van de populairste smaken ter wereld. Niet...
Read More
Veel aan het sporten, maar weinig progressie?
Heb jij het gevoel dat je geen progressie boekt? Het niet lukt om af te vallen, meer spiermassa op...
Read More
De beste buikspieroefeningen voor thuis!
Buikspieroefeningen doen is goed voor die strakke sixpack die iedereen graag wilt hebben, maar...
Read More
Eiwitdieet – Welke zijn er?
Het eiwitdieet, ook wel proteïnedieet genoemd, is een van de populairste diëten van dit moment....
Read More
