Als iemand het ketogeen dieet volgt dan volgen er meestal bijwerkingen. Het lichaam gaat over naar een andere brandstof wat bijna nooit zonder gevolgen gaat. Het lichaam is gewend aan koolhydraten die opeens helemaal niet meer aanwezig zijn. Als het lichaam gewend raakt aan de vetten als brandstof zullen de bijwerkingen ook minder worden of zelfs helemaal verdwijnen:

  • Vermoeidheid
  • Diarree
  • Hoofdpijn
  • Misselijk voelen
  • Zwak gevoel
  • Licht in het hoofd
  • Koud voelen
keto revolutie

Beginner?

Je hoeft het wiel niet opnieuw uit te vinden. Maak een goede start met een uitgebreid programma, genaamd de 'Keto Revolutie'. Dit programma is inclusief het Keto dieet boek, "Het Keto Revolutie Receptenboek", 21 Dagen Maaltijdplanners + boodschappenlijstjes en ook nog een Keto videocursus met 20+ video's. Bekijk de Keto Revolutie